各科医生最想澄清的谣言，你中招了吗？

睡醒后眼睛肿代表肾不好吗？

吃阿司匹林就能预防中风吗？

一咳嗽就要吃止咳药吗？

吃一顿饭嚼100下有助于消化吗？

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各科医生最想澄清的谣言，你中招了吗？

01｜睡醒后眼睛肿代表肾不好吗

中日友好医院肾病科主任医师李文歌：

不一定。因为睡眠醒了以后，眼睛眼皮有点水肿是一种常见的现象。如果水肿比较明显，首先建议大家去医院做一个尿常规检查，如果没有蛋白尿，那么就排除了肾脏疾病。如果眼睛水肿很明显，也需要排除下甲状腺的疾病。

02｜吃阿司匹林就能预防中风吗

中日友好医院神经外科主任医师于炎冰：

阿司匹林是抗血小板聚集的药，作为抗血小板聚集的药物，有一定的作用，但不是说吃3片就能好，这是个误区，应该让医生判断，给合理用药。

03｜一咳嗽就要吃止咳药吗

中日友好医院胸外科主任医师梁朝阳：

有很多原因可以导致咳嗽，比如感染、肿瘤、胃食管炎反流等。我们通常所吃的止咳药往往只是对症，但并不一定去因。如果病因没有去除，只是对症，在病因的持续作用，或者病因越来越重的情况下，可能症状就会越来越多。建议一定要去医院看一下，找医生看看有没有需要做相应的检查，最好能够做到病因治疗，而不仅仅是一个症状性的治疗。

04｜吃一顿饭嚼100下有助于消化吗

中日友好医院消化科主任医师杜时雨：

吃饭本身是个乐趣，是个很放松的过程，不应该成为一个公式性的东西，我们主张细嚼慢咽，但是并不希望进食的过程影响到你的心情。

05｜水牙线能代替牙线吗

中日友好医院口腔医学中心主任医师徐宝华：

水牙线主要是能够清洗牙齿里面的食物残渣，但是它不能代替牙线。牙线也能很有效地清除牙齿里面的食物残渣，同时还可以清除牙菌斑，所以我们非常推荐牙线。

06｜零卡糖饮料喝着就没“负担”吗

中日友好医院内分泌科主任医师张波：

这是一个误区，零卡糖饮料用果糖来代替蔗糖，果糖虽是低糖的，但它甜度很高。虽然对血糖影响不大，但它有非常多其他的危险因素，会引起脂肪水平的增加，引起肥胖，甚至这些甜饮料会增加某些恶性肿瘤的发生，所以它是有很多危害的。

07｜头皮发痒可以直接去理发店护理吗

中日友好医院毛发医学中心主任医师杨顶权：

日常的头皮痒可以自己买洗发产品，不用去理发店。可以自己选如酮康唑洗剂等有去屑作用的洗剂，居家护理就可以，不要轻信理发店的宣传，否则有可能加重病情。

08｜褪黑素能长期服用吗

中日友好医院神经内科主任医师彭丹涛：

褪黑素副作用很小，不会有太大危害，但不管是什么样的营养物质，都不能过量服用。

09｜医美面膜和提拉瘦脸面膜真的有效果吗

中日友好医院整形外科副主任医师王成元：

医美面膜和提拉瘦脸面膜有些轻微效果，短期内有视觉上的改变，但都是外力辅助，无法改变本质，需要长期使用。

10｜生姜是类风湿的克星吗

中日友好医院中医风湿病科主任医师陶庆文：

生姜不是类风湿的克星，我们风湿科医生才是。关于类风湿，可以适当应用一些生姜。因为生姜作为一种食物来说，通常我们认为有驱寒的功能，比如说我们喝点生姜水，能够有效预防感冒，这个是可以的。如果完全靠生姜来治疗，那是不现实的。

来源： CCTV生活圈