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自由基、氧化压力和衰老、疾病有关系吗？
自由基和氧化压力对皮肤健康、慢病发展和衰老症状都有重要影响。而抗氧化物则能够对抗自由基的副作用，保护细胞和组织免受损伤。因此，保持体内自由基和抗氧化物的平衡对于维护皮肤健康、预防慢病和延缓衰老具有重要意义。
넶3 2024-11-30 -
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健康时，靠的是免疫力；生病后，拼的还是免疫力！
免疫力是人体的防御系统，能够识别和消灭外来侵入的任何异物（包括病毒、细菌等），同时处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
넶8 2024-11-23 -
服药时吃了柚子，竟导致眩晕入院？医生提醒→
一些品种的柚子（如西柚）中含有呋喃香豆素，能显著抑制肠道CYP3A4代谢酶和P-糖蛋白。CYP3A4是身体中的一种重要的酶，几乎参与了现今使用的近半数药物的代谢，主要存在于肝脏和小肠。
넶2 2024-11-22 -
注意！这个常见的坏习惯，正在悄悄毁掉你的肝脏（药物性肝损伤）
日常生活中，很多人都有过这样的经历：身体不舒服时，自行从药箱中抓几片感冒药或止痛药，甚至多吃几颗；为了追求健康，盲目跟风吃各种保健品和营养补充剂；又或是听信偏方自行吃各种中草药……在这些看似平常的行为背后，却潜藏着一个不容忽视的健康隐患
넶2 2024-11-21 -
益生菌吃1~2盒和吃10盒的区别，看完恍然大悟！
吃同样的益生菌，为什么会出现上面两种截然不同的结局呢？益生菌到底要吃多久呢？今天，跟大家聊聊益生菌服用不同阶段对健康的影响，看完以下解释，你会恍然大悟。
넶16 2024-11-21 -
青少年血糖偏高的早期症状以及防控措施提示...
需要注意的是，青少年血糖指标偏高的早期症状可能并不明显，且因人而异。因此，对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素的青少年，应定期进行血糖筛查，以便早期发现、早期治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和控制高血糖的重要措施。
넶6 2024-11-21 -
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世卫组织警告！或出现超级细菌
当地时间15日，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级会议上表示，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果。
넶27 2024-11-17 -
益生菌的抗氧化超能力，守护健康防线！
你知道吗？我们的身体每天都在进行一场无声的“战争”——氧化应激与抗氧化的平衡之战！当氧化应激占据上风时，心血管疾病、癌症、肥胖等健康问题就可能悄然而至。
넶22 2024-11-15 -
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中风：半个月接诊20多例，最年轻的仅31岁！天冷易中招
秋冬季节高发，有医院半个月收治二十多例，医生提到，最近半个月来，该院的神经内科已经收治了20多例脑卒中患者，其中不乏青壮年，年龄最小的一位“中风”患者仅31岁。气温变化与脑卒中患病风险密切相关，秋冬季节往往是脑卒中的高发期。
넶25 2024-11-11 -
不要一起吃！拳头大的“石头”，胃里长了俩
最近半个月，医院消化内镜中心已经发现十余例 的胃结石患者。其中，有的连吃了半个月柿子，也有吃了柿子同时又喝了酒的，还有柿子+板栗双重打击的，更有柿子、山楂、牛奶三重奏的······
넶34 2024-11-08 -
事实上，健康管理并不在于“管”，而在于“理”
每每提到“健康管理”的概念，基本上都侧重于“管”上，这也不能吃、那也不能吃。很多有关饮食健康的论文，包括健康饮食理念，都有待商榷。比如红酒，之前的论述是适量饮用有益健康，近些年的研究显示不管红酒白酒，只要含有酒精，都于健康不利。
넶14 2024-11-08 -
90%的患者死于癌症转移！如何用免疫细胞抵御癌症转移的伤害
说到“癌症”这两个字，很多人都会心生恐惧。很多时候，癌症被发现时已经是中晚期，生存率也显著下降。但你可能不知道的是，在癌症导致的死亡中，只有不到10%是直接由原位肿瘤引起的，而高达90%的患者是死于癌症的转移和复发。
넶38 2024-11-04 -
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运动后肌肉酸痛，就代表“练到位”了吗？如何缓解？
实际上，运动后肌肉酸痛通常被称为延迟性肌肉酸痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS），它通常在运动后12到24小时开始，24到72小时达到高峰，最终在5~7天内消失
넶20 2024-10-28
