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每天5罐打底，深夜“火烧心”被折腾醒！最小患者才16岁（反流性食管炎）
进一步问诊，小郑才说出实情，原来为了工作提神，他每天至少5罐碳酸饮料打底，凌晨1点前从不睡觉。他还经常吃宵夜，尤其爱吃炸鸡配啤酒。
넶5 25-08-27 -
从开车时长看健康：你的身体在「亚健康」状态吗？
常跑高速的人或许发现过一个现象：同样是长途驾驶，有人连续开 3 小时仍神采奕奕，有人刚上高速 40 分钟就眼皮发沉、腰背发酸。其实，开车时的状态变化，藏着身体亚健康的 “预警密码”，能帮你快速判断自身健康水平。
넶2 25-08-27 -
戒了一杯牛奶竟减轻了打呼噜？这个 “意外之喜” 背后，藏着对健康的新启发
其实想想，疾病症状和干预方式之间，有时真不是 “一一对应” 的。不管是临床治疗、营养医学干预，还是功能医学改善，核心不都是 “缓解症状、解决问题” 吗？
넶5 25-08-25
