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研究了402位长寿老人后发现：做到这4点，你也能活过100岁
最近，杭州市民政局公布了最新统计数据：截至2025年9月底，杭州共有1929位百岁老人，其中最长寿者已达110岁！除了遗传和医疗条件，他们究竟有哪些共同的长寿秘诀？
넶12 25-11-08 -
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冬日的健康密码：超越“表面缓解”，探寻身体的深层信号
立冬已至，气温骤降如同一场无声的考试，考验着每个人的身体适应能力。对许多人而言，这不过是增减衣物的寻常应对；但对另一些人来说，寒冷却可能成为健康隐患的 “放大镜”。
넶6 25-11-07
