还不到30岁，已经不敢看体检报告了

在高效率、快节奏的当今社会

为了幸福，很多人不惜拿命去拼

加班熬夜成了工作的常态

盒饭和外卖让厨房成了摆设

上下班通勤成了唯一的“运动”

工作和生活的界限越来越模糊

年复一年，日复一日

“健康”似乎渐渐被我们淡忘

但又时刻像把剑悬在每个人心头

我们通过网络宣泄心中无处安放的担忧

以轻松调侃的姿态

面对这个沉重又不可回避的话题

然后回到现实中

继续主动或被动地消耗着自己的健康

奋斗重要

身体同样重要！

我们要学会保护自己

什么保温杯泡枸杞

什么进口维生素片

什么燕窝加阿胶

通通不如

规律作息+

劳逸结合+

均衡饮食+

适量运动+

良好心态

另外

也要敢于对不合理的加班

说一声

用人单位也不能让奋斗变了味

让员工少熬夜、不透支，

严格规范劳动保障、相关部门加强监管

才有可持续发展的未来！

来源：央视网《早安心语》栏目

来源： 央视网