年后体检黄金期！这些必查项目你真的了解吗？
俗话说一年之计在于春。春节后正是给身体“年检”的好时机！早筛查、早评估、早干预，是保障身体健康的重要方式。但面对五花八门的体检套餐，是不是感觉一头雾水？别急，我们整理了不同人群的必查项目指南，帮你轻松锁定关键检查。
基础套餐
建议人人都查
无论选择哪种套餐，以下项目是基础中的基础，帮你快速筛查常见问题：
一般体格检查
•血压：血压不稳，是心脑血管疾病的“信号灯”；
•身高体重：揪出肥胖苗头，响应国家减重号召；
•腰围：别以为腰围不重要，是否中心型肥胖，一量腰围便可知。
三大常规
•血常规：帮你揪出贫血、感染等隐患，是血液健康的“晴雨表”；
•尿常规：肾脏疾病、尿路感染的“预警器”；
•便常规：结直肠癌筛查最简便经济的手段，肠道出血、寄生虫病的“侦察兵”，千万别因害羞错过早发现疾病的机会。
血糖、血脂、血尿酸
让糖尿病、高血脂、高尿酸血症无所遁形。
肝肾功能
肝脏是人体最大的营养中心和“垃圾毒素处理厂”，转氨酶等指标反映它的运转情况，转氨酶升高，说明肝细胞可能受损。肾脏是“过滤器”，血肌酐、尿素氮等指标，能帮你了解它的过滤功能，及时发现肾功能不全等问题。
心电图
心脏的“电活动记录仪”，能捕捉心脏跳动节律、频率，发现心律失常、心肌缺血等问题。
影像检查
•腹部超声（肝/胆/胰/脾/肾）：揪出脏器小毛病，捕捉脂肪肝、囊性病变、结石和肿瘤。经济又无创！
•胸片/胸部低剂量CT：筛查肺部结节、结核，发现早期肺癌，吸烟者必查。
肿瘤标志物：
理性对待，别入误区。
肿瘤标志物不是万能的，甲胎蛋白与肝癌有关，癌胚抗原主要和结直肠癌、胃癌等有关，但肿瘤标志物升高≠肿瘤，不要太慌。而部分肿瘤患者早期指标也可能正常。
女性专属：乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌、HPV+TCT筛查宫颈癌；
男性专属：前列腺特异性抗原（PSA），前列腺疾病的信号灯。
不同年龄人群
按需加码
青年群体（20~40岁）
•甲状腺超声：长期压力大、熬夜易诱发结节，早发现早干预；
•尿素呼气试验：聚餐多、胃病高发，幽门螺杆菌是罪魁祸首！吹口气就能查出胃病元凶。
中年群体（40~60岁）
防癌防慢病的“关键期”。
•胃肠镜：40岁以上建议每3~5年做一次，有胃癌家族史、结直肠癌家族史、长期不良饮食习惯和慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、结肠息肉人群可酌情1~2年做一次；
•同型半胱氨酸、颈动脉超声、心超：筛查中风、心脑血管疾病风险。
老年群体（60岁以上）
•骨密度检测：骨质疏松是“隐形杀手”，摔一跤可能酿大祸，别忘记守护骨骼健康！
必要时增加冠状动脉CT、头颅磁共振等。
另外，现代生活学习工作压力大，各年龄段都别忽略心理健康评估。
以下族群
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久坐族 |
内脏脂肪含量、糖化血红蛋白、下肢血管超声、腰椎X线/腰椎MRI等 |
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低头族 |
眼睛检查、颈椎X线/CT/MRI等 |
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熬夜族 |
眼睛检查、甲状腺功能、性激素水平、睡眠评估量表等 |
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烟酒族 |
心肌酶谱、淀粉酶、肝脏弹性成像、口腔科等 |
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外卖族 |
电解质、淀粉酶、糖化血红蛋白、人体成分分析、维生素、胃肠镜、动脉硬化检测等 |
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减肥族 |
甲状腺功能、人体成分分析、电解质、白蛋白、骨密度、胃肠镜等 |
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疲劳族 |
甲状腺功能、性激素水平、醛固酮、睡眠质量评估等 |
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失眠族 |
甲状腺功能、性激素水平、肿瘤标志物、睡眠质量评估、焦虑抑郁量表等 |
Tips：关于辐射
年后体检黄金期
无论是基础套餐还是深度检查，关键是根据自身情况选择。新的一年，愿每个人都能收获一份安心的体检报告！
参考文献：
陈丽英 . 主检医生话体检[M] . 浙江： 浙江大学出版社，2023:44-73.
来源：邵逸夫医院 健康促进中心
作者： 徐媛媛
