候鸟式生活：去南方过冬，心脑血管问题依然多发...

（⬆️网络截图，医生讲的，现在北方去南方过冬的人们心脑血管疾病患者也不少，本意是因为北方心脑血管疾病多去南方规避风险，气候温度又舒适，可是为什么没有达到理想的预期呢？）

以前人们的异地疗休养是有益的，现在人们的候鸟式生活为什么没有觉得那么大的益处了呢？大概跟人们的饮食和气候环境相悖也是一个因素吧？能有条件过候鸟式生活的人们，即使到了海南可能日常的饮食习惯也还是以北方的口味为主吧？所以只是把温度气候换了，饮食结构、活动习惯其实是没改变的？如果再加上现在各地的快餐外卖普遍，饮食地域特色不明显等现象到处存在等等叠加效应...

一般意义，疗休养往往是短期的，在物流不方便的时候，在哪里疗养就是以哪里的饮食为主的，短期的调节一下生活方式、饮食结构是益处更大的，而现在只是位置温度换了一下，且时间太长了，可能…

（AI搜索支持⬆️）

体感和健康指数，往往都是不同步的，就像四季气温变化似的，每两个季节之间的过度不是以日历时间为准的，它是有一段时间的递进变化的（现在的普遍现象是秋天总是很难入了冬；而春天没有过就直接从冬入了夏，尤其从穿衣和体感而言。你们那里的气候也类似吗？），身体也一样☞特别是对不健康的延后感知，有些疾病它已经在蓄势很久了，但是检查指标还没事似的，可能是一种最不好的现象，疾病的隐蔽性太强，人们的感知或认知点太滞后了...

以北方人去南方过候鸟式生活的人群而言，可能原来身体适应的是春夏秋冬四季人，现在夏天在老家，冷天去南方了，身体适应的是两季人，没有达到科学的，健康的，现实的完美适配？以至于，体感是舒服的，但是可能某些方面，身体健康总是处在刚适应一个地方就又要搬家的过程，频繁应激状态中？...

（⬆️很多北方心脑血管病人，抱着避严寒、护血管的想法冬天去南方，却依然胸闷、血压不稳、脑梗心梗频发，并非南方气候不好，而是多重内外因素抵消了温暖气候带来的利好。）

👉文/综合健康支持：田平慧

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