维生素D缺乏或不足/维生素D过量表现

维生素D异常主要是以血清25（OH）D水平来诊断，目前多数学者主张30ng/ml＞25（OH）D≥20ng/ml诊断为维生素D不足，25（OH）D＜20ng/ml为维生素D缺乏，25（OH）D＜10ng/ml为维生素D严重缺乏。

维生素D缺乏现已成为全球性问题，其不仅与骨骼系统疾病相关，现有研究表明维生素D缺乏与癌症、心血管疾病、糖尿病、自身免疫疾病、神经系统疾病和炎性反应等的发生发展密切相关，国外有研究表明体内存在健康水平的维生素D可以减弱已感染新冠病毒患者的恶化、并发症甚至死亡的演变趋势。维生素D缺乏可能主要由于受检人群多数为室内工作者或出门涂防晒霜，暴露于阳光的机会较少，天然含维生素D的食物很少，部分人群对于补充维生素D的方法缺乏正确认识所致。（大连医科大学附属二院）

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。

植物中的麦角醇为维生素D2原，经紫外照射后可转变为维生素D2，又名麦角钙化醇；人和动物皮下含的7-脱氢胆固醇为维生素D3原，在紫外线照射后转变成维生素D3，又名胆钙化醇。 维生素D2 分子式 C28H44O 维生素D3 分子式 C27H44O。

维生素D过量表现

一些学者认为长期每日入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg/日。　（医学百科）