了解健康，健康体检的基本知识

健康体检基本知识
在经济高速发展的今天，许多人会将自己的金钱和财富交给专业的理财公司打理，却往往容易忽视做好人生最大的一笔财富﹣﹣健康的打理，其实健康犹如财富，也需要管理和经营。管理好健康是人生最大的投资。
也许有人要问：健康需要管理和经营吗？如何管理和经营呢？有什么具体的方法吗？是否也要交给专业机构来打理？还是自我管理？有这样一句话：把生命交给上帝，把疾病交给医师，把健康交给自己。也就是说，健康就掌握在您自己手中，因为没有人比您自己更在意您自己最大的一笔财富﹣健康。世界卫生组织前总干事中岛宏博士说：“许多人不是死于疾病而是死于无知，只要采取措施，就能减少一半的死亡；不要死于无知。”
专家说：每一个人都是自己健康的第一责任人，每个人要对自己的健康进行经营和管理。然而，管理健康与理财一样需要具备一定的专业知识和技能。健康绝对不仅是医学的范畴，还包括体能、生活方式、营养、体态等。一个优秀的健康管理专家，不仅要有医学知识，还要掌握心理学和社会学等知识。
对健康的管理和经营就是了解健康状况，做出健康状况的评估，以便进行必要的干预的过程。

健康管理包括三个步骤：第一步，健康状况的信息采集，即发现健康危险因素的过程﹣﹣健康体检；

第二步，健康状况评价和预测，即认识健康危险因素的过程；

第三步，健康促进行为干预及咨询指导，即解决健康危险因素的过程。

了解健康，是迈向健康的第一步
健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病或虚弱。1989年世界卫生组织提出健康不仅是除了躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好外，还要加上有道德。因此，只有这四个方面健康才算是完全健康。

（健康体检与健康管理）