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北京年度体检报告:这10大身体异常检出最多!新一年赶紧对照改善

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身体有哪些常见异常问题?北京年度体检统计公布,大家被这些异常指标困扰——

北京年度体检异常指标检出率前10

当然如果血脂很高,还要按时吃药,定期复查。只有在坚持药物治疗的同时,控制饮食,坚持锻炼,才能有效控制好血脂水平。

 
2. 超重:饮食和运动都不能少
 

超重是肥胖的预警信号,如果不加以干预就会进一步发展为肥胖。有些肥胖可能是因为过度劳累、饮食不规律等因素导致,要注意调节生活。

3. 脂肪肝:健康饮食+戒酒
 

单纯的脂肪肝无药可医,要靠自己努力。若能从控制饮食,坚持运动、规律作息来减肥最理想。

4. 增生、结节和肌瘤:一定要做好复查
 
浙江省人民医院院长葛明华2020年在接受都市快报采访时介绍,检出甲状腺结节也不用太害怕,绝大多数人的甲状腺结节是良性的,恶性结节的比例只占5%-10%。即使最后确诊为癌症,90%左右的甲状腺癌也是可治愈的。
 
天津医科大学肿瘤医院乳腺肿瘤科副主任医师张斌2017年在健康时报刊文介绍,乳腺增生是身体的正常生理性变化,并不会导致严重疾病。在临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生,是不会癌变的。
 

复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师邹世恩2021年在健康时报刊文表示,子宫肌瘤绝大多数都是良性的。子宫肌瘤如果没有引起任何不舒服,检查下来也没有提示恶变,一般不开刀也不会怎么样。等到绝经,雌激素少了,甚至没了,子宫肌瘤绝大多数会慢慢变小直至萎缩。

5. 幽门螺杆菌:饮食上使用公筷公勺
 

幽门螺杆菌是诱发胃癌的元凶之一,而且通过就餐间夹菜、喂饭等就可以传染。

6. 尿酸高:少吃海鲜和动物内脏
 

尿酸超标如果不加以重视,长久容易发展成痛风,出现关节疼痛、关节畸形、肾功能不全等情况。

7. 骨量减少:30岁后要开始重视
 

北京协和医院内分泌科主任医师夏维波2018年在健康时报表示,人体骨量在30岁左右达到峰值,之后就开始走下坡。

8. 血压增高:3-6个月是改善黄金期
 

联勤保障部队第九八三医院心血管科副主任医师王星2021年在健康时报刊文谈到,高血压早期是有3-6个月的生活方式改善的“黄金期”。对于这部分高血压,可以暂时不吃药,通过生活方式改善加强运动来控制血压。

10. 颈动脉斑块:改善不健康因素

 

河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳2022年7月在其微信公号上刊文表示,“动脉粥样斑块是多种因素共同作用的结果,例如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少、持续精神紧张等。除此之外,还有一个很重要的因素——增龄。随着年龄增长,即便没有前面所说的那些危险因素,也会逐渐出现颈动脉斑块,这跟脸上的皱纹、头上的白发差不多,几乎是不可避免的。

(健康时报)

 

2023年1月6日 08:39
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