几年不做体检，一次就中招！短短两年，结节竟然发展成癌！体检，从来就不是什么洪水猛兽
“工作996，生病ICU”虽然是现代人对如今快节奏工作生活的调侃，但当熬夜、吃外卖、抽烟、喝酒成为很多人的日常时，必然会导致各类疾病的提前发生。
关于体检，许多人都是矛盾的：
去体检，万一真查出来有什么问题怎么办，秉承着“只要我不去查，我就没有病”的阿Q精神胜利法，我们就有了逃避的勇气；
不去体检，又觉得身体哪哪都不舒服，每每看到新闻上各种突发疾病的报道，难免会对号入座，越看越害怕。
当各种疾病袭来，体检，成为了这届成年人最怕的事。
52岁的她从未体检过，一查竟是癌
何女士今年52岁，因为嫌麻烦一直未做过体检，直到这次“阳康”过后，她在儿子的劝说下来到了浙大二院体检中心体检，没想到这一查，竟然发现了乳房处有2cm的肿块，后确诊为乳腺癌伴腋窝淋巴结转移。
这当头一棒让何女士顿时慌了神，“我身体一向都很好，怎么会得癌症？”
对此，浙大二院体检中心的倪飞华医生解释道，“乳腺癌的早期症状其实并不明显，它的发病高峰年龄大多为45岁至60岁，也就是何女士这样的年龄阶段，又因为她不重视体检，导致错过了乳腺癌早期筛查的最佳时期。”
目前何女士已经住院，后续将进行化疗、手术。
毫无征兆，肺部结节两年后竟发展成癌
基于国家癌症中心2022年的最新数据，乳腺癌已成为中国女性最常见的恶性肿瘤，而肺癌则是我国男性中最常见的癌症。
63岁的骆先生，在2020年11月份的单位定期体检中发现了肺结节，因为结节比较小，医生嘱咐他一年后复查。
今年1月份，骆先生再次来到浙二体检中心，发现肺结节较2年前增大至15*9mm，医生建议他及时做胸外科手术，术后病理结果显示骆先生竟患有早期微浸润性腺癌，万幸的是经过手术治疗后，现在已基本治愈。
谈及这段经历骆先生仍心有余悸，“平时真的毫无征兆，幸好自己有在定期体检，要不然拖到后期都不知道怎么办了。”
“现在体检查出肺结节的人确实比以前多，但大部分是良性和早期病变，只要定期复查，就能及时治疗，大家也不用过度恐慌。”倪医生提醒。
据了解，2020年，我国体检人次为4.31亿人次，健康体检覆盖率仅30%左右。不少人觉得只要生病了去医院就行，平常体检不重要，这往往是错误的。有许多疾病早期症状并不明显，甚至毫无感觉。
譬如，高血压患者有一半是在体检时才被确诊；早期肾癌很多没有症状，直到出现腰痛、血尿等症状时，已经是中晚期了；我国有75%的肺癌患者在确诊时已经是晚期......
“实际上，很多的慢性病可以提前发现，很多的危险因素可以提前处理，很多病人原本可以不必至此！”倪医生感叹道。如果这些慢性病在晚期才开始治疗，不仅会增加患者痛苦和不良预后，还可能给患者家庭带来巨大的负担。
当然随着人们健康意识的提高，现在定期体检的人也不在少数，但是却出现了无效体检和过度体检的问题，也就导致体检的效力没那么高。
那么，每年的体检到底应该怎么做?
18-29岁：
这个年龄段，一般是健康状况最佳的时期，体检时，可以做一些最基本的项目。
对于有性生活史的女性，建议增加经阴道子宫附件彩超，并且从25岁开始每3年进行一次宫颈癌筛查。
30-39岁：
很多人出现体重超标、脂肪肝、高血脂等，代谢综合征出现苗头。另外建议增加肺部CT检查，用于肺部疾病的筛查。
40-49岁：
各种肿瘤的发病率较高，需要进行肿瘤筛查，重点是肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、肝癌。除常规检查外，建议增加胃肠镜检查，女性增加乳腺钼靶检查。
50岁+：
50岁开始，骨质疏松逐渐高发，脑卒中的风险也会增加，要每年进行心脑血管健康评估，包括血压、血脂、血糖等。肿瘤的风险随年龄继续增长，要持续关注，尤其是肠癌，建议每5年左右做一次肠镜检查，还应该注意耳鼻喉和眼底病变的发生。
无论在什么年龄段，必要的体检都不能少，而对于以下三类人，更要注重体检。
1、BMI异常的人
身体体重指数（BMI=体重kg/身高的平方m2）是衡量一个人是否肥胖的方式，其正常值在18.5-24kg/m2。对于BMI异常的人，一定要定期进行体检，同时，通过运动、合理饮食等方式将自己的BMI控制在正常范围内。
2、有癌症家族史的人
我国多种癌症发病率都处于世界上较靠前的水平，而肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。因此，有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查。
3、儿童
近年来，儿童体检也越来越受到家长的重视。早期发现儿童的生理缺陷和某些疾病，了解儿童的生长发育和营养状况，及时进行干预，有利于儿童的身心健康。
又是一年体检季，体检中心特别推荐“1+X”模式个性化体检套餐。“1”为基本体检项目 ，“X”则根据病史情况针对性的加项，比如胃肠道肿瘤筛查、心血管疾病以及糖尿病相关检查等，也就是慢病风险筛查项目，大家可以根据自身需要自行选择增加相关项目。
早发现疾病，早进行治疗。保护自己的身体健康，而不是当身体出现问题时再后悔莫及，好好地爱自己才能更好地爱别人。
（浙大二院体检中心）
