体检不知道这些，等于白做！ 各年龄段体检该查什么，都在这里！
对于当代成年人来说
最害怕的事情
除了体检
就是看体检报告了
但是为了早点发现问题
体检当然是必不可少的
而且体检这个事
光按时检查还不够
有些事情没做对
体检就等于白做！
这3件事，看看你做对了吗？
请一一对照，体检前有没有做到这9条，严格按照检前准备来，才能得到准确的结果哦。
体检其实是一件特别个性化的事情，邵逸夫医院的体检分为好多类型的套餐，就是因为考虑到每个人的职业、年龄等等不一样，需要的检查项目当然也要有差异。选择适合自己的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。
下面我们来看看各个年龄段的体检项目选择，有哪些不同。
20-30年龄段
除了常规项目，体检重点关注一下传染病、皮肤病、生殖系统疾病。
30-40岁年龄段
40-50岁年龄段
这个年纪是健康高危期，心血管疾病风险增加，猝死率很高，必须关注心脏问题。心超、动态心电图等检查必不可少。
四五十岁，癌症发病也逐渐增多。女性，重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌），男性要关注胃肠疾病（胃肠镜可根据需要选择做，筛查胃癌、结直肠癌等）。
另外肺部CT不可少，可筛查肺癌。
50岁以上
还要警惕胃肠道疾病如：萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，因此这个年纪胃肠镜检查不能少。
另外，要更关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声，心超，心电图等。
高血压、脂肪肝、乳腺增生、甲状腺结节……
这些疾病都是近年来体检查出最多的疾病
测出疾病不慌张
我们这么应对↓↓
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种生理性良性病变，是大多数女性常见的状态。
乳腺影像报告和数据系统，可分为7级。级别越高，恶性病变可能性越大。
5级：临床诊断几乎认定是恶性病变。
先要学会正确测量血压。因为每次血压都不可能一样，我们测量血压2次，间隔1-2分钟，若差别≤5mmHg，则取2次测量的平均值。如差别≥5mmHg，应再次测量，取3次测量的平均值。测血压之前，一定要休息5-10分钟。请医生评估血压值，制订应对方案，一人一策，个性化。
成人的理想血压平均应在120/80㎜Hg以内。如果血压值等于或大于140/90㎜Hg时，就可以诊断为高血压。家庭自测血压135/85mmHg。动态血压白天135/85mmHg或平均血压130/80mmHg。也可以诊断为高血压。
但体检时如果休息的时间较短、周围环境嘈杂、情绪紧张均可造成血压暂时性增高，而并非是真正意义上的高血压患者，这些受检者应该进一步复测血压，不要急于用药。
血脂检查主要看这几个指标：
总胆固醇：血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，鉴于它不能反应各种脂蛋白的含量，不是个最重要的参考指标。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：它是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，对机体具有保护作用。所以它是人体中的“好胆固醇”，即使数值增高，不用过于担心。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：是血脂检查中最重要的一项指标！低密度脂蛋白升高是造成心脑血管病发生的危险因素之一，它是人们公认的“坏胆固醇”。
甘油三酯：指的就是极低密度脂蛋白及其残粒的浓度。轻度甘油三酯增高血症（小于4mmol/L）一般是建议控制饮食，加强锻炼减重，戒烟限酒。
有些人会发现甘油三酯升高明显，大于10mmol/L，是由于体内代谢缺陷，往往有家族史，为了避免脂肪肝，继发胰腺炎等，需要规律服药降低甘油三酯。
另外，每个人的情况不同，需要达到的指标不同，具体情况因人而异，不能光看参考值。
单纯性的轻、中度脂肪肝病程发展缓慢，但不代表就可以不管不顾。
如果任其发展，那么轻度也会变为重度，部分患者还会发展成脂肪性肝炎，进而出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。
因此，即使查出轻度脂肪肝，也必须进行及时干预，才能有效控制病情发展，甚至治愈。
单纯性因为脂肪摄入过多而引起的轻、中度脂肪肝，肝功能正常的，控制饮食和运动是最好的干预方式，如果只是控制饮食而不运动，也没什么用。
其他情况的脂肪性肝病，需要根据专业医生建议采用一定的药物干预。
除了这些疾病，子宫肌瘤、幽门螺杆菌、肥胖等等，也都是体检会发现的常见的问题。
来源：邵逸夫医院
作者：全科医学科 陈建华
