胃酸反流！你以为的缓解“妙招”，可能是雷区

三大雷区，一个都别踩

有人说

苏打水是碱性的

可以中和胃酸？

其实只要是喝水都有助于稀释胃酸，但不要寄希望于苏打水中的碱性可以中和胃酸。

苏打水中冲入了大量的二氧化碳，更容易造成胃胀，引起胃部不适。

反酸时，可以适当喝一点温开水。

牛奶含有磷脂成分，可减轻酸诱发的黏膜损伤，起到保护作用。

它的蛋白质有促进胃酸分泌的作用，同时也有综合胃酸的作用。一般认为前者作用强于后者。

因为对于胃食管反流病的人来说，牛奶中的脂肪、钙含量都很高，这些都会刺激胃酸分泌，加重不适感。

所以，建议反酸时还是少喝牛奶。