青少年血糖偏高的早期症状以及防控措施提示...

青少年血糖指标偏高的早期症状可能包括以下几个方面：

1. 多饮、多尿：当血糖升高时，体内的渗透压会发生改变，这会刺激口渴中枢，导致青少年出现频繁口渴和多饮的症状。同时，由于血糖升高，肾脏滤过的葡萄糖增多，超出肾小管重吸收的能力，导致尿中糖分增加渗透压升高，从而引起尿量增多（低龄儿童，提醒家长多注意）。

2. 多食：由于血糖不能被有效利用，身体细胞得不到足够的能量供应，会发出饥饿信号导致食欲增加。青少年可能会感到总是吃不饱，食量较以往明显增大（注意区分因为玩耍活动量大而产生的正常饥饿感，控制无节制的零食量）。

3. 体重下降：尽管食欲增加，但由于身体无法有效利用葡萄糖，青少年可能会出现体重下降的情况（体重胖了又下降可能已经比较明显的血糖指标异常了，尽量在更早的时候即开始过度发胖的时候关注预防，从而健康成长）。

4. 视力模糊：血糖升高可能会引起晶状体渗透压改变，导致晶状体屈光度发生变化，从而出现视力模糊的症状（区分于近视，可能血糖升高导致的视力模糊更倾向于散光？）。

5. 皮肤瘙痒与干燥、黑棘皮症状：高血糖状态下，机体免疫力和抵抗力下降，皮肤容易受到细菌或真菌的感染，出现瘙痒、干燥、黑棘皮等症状（发生胰岛素抵抗时通常在皮肤皱褶处,如腋窝、颈部、腹股沟等处出现色素沉着和角化过度,表现为皮肤颜色加深、干燥、粗糙,并伴有乳头状或绒毛状增生）。

（网络图，洗不干净的黑棘皮↑）

      6.乏力与疲劳：高血糖状态下，身体细胞无法有效利用葡萄糖提供能量，导致能量供应不足，从而产生乏力感和疲劳感。

     7.其他非特异性症状：部分青少年还可能出现轻度口渴、皮肤干燥、反复泌尿系感染、伤口愈合不良等非特异性症状

需要注意的是，青少年血糖指标偏高的早期症状可能并不明显，且因人而异。因此，对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素的青少年，应定期进行血糖筛查，以便早期发现、早期治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和控制高血糖的重要措施。

（网络图）

青少年糖尿病患者的现状以及预防控制措施可以归纳如下：

一、青少年糖尿病患者的现状

1. 患病比例上升：近年来，我国青少年糖尿病的患病率呈现上升趋势。根据全球疾病负担数据库显示，从2010年到2019年，中国20-35岁人群中糖尿病患病率明显升高。此外，一项发表在《英国医学杂志》上的调研结果也指出，我国18至29岁人群中2型糖尿病的患病率已达2%。

2. 类型与特点：青少年糖尿病以1型糖尿病为主，这是一种自体免疫性疾病，患者的免疫系统攻击并破坏胰岛细胞，导致胰岛素分泌缺乏。此外，随着儿童肥胖患病率的上升，青少年2型糖尿病患者也日益增多。

3. 健康影响：糖尿病不仅影响青少年的血糖水平，还可能引发心脑血管、眼部、肾脏、足部等多个器官的并发症。对于青少年患者来说，发病早、带病生存时间长，且低龄婴幼儿不会主动诉说病情，这些都增加了疾病管理的难度。

二、青少年糖尿病的预防控制措施

1. 健康饮食：青少年应避免食用高糖、高脂肪和高热量的食物，而是选择更多蔬菜、水果和全谷类食物。控制总热量的摄入，避免暴饮暴食，保持适当的饮食结构和摄入量。

2. 适量运动：每天进行适量的体育锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于维持健康的体重和促进血糖代谢。运动可以增强人体对胰岛素的敏感性，是预防糖尿病的重要手段。

3. 控制体重：超重和肥胖是糖尿病的重要危险因素。青少年应通过合理饮食和适度运动来控制体重，避免过度肥胖。

4. 规律作息：保持规律的生活习惯，避免过度熬夜。充足的睡眠有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌平衡。

5. 定期体检：青少年应定期进行体检，包括血糖、血脂、血压等指标的检查，以及眼底、肾脏等器官的检查。这有助于早发现、早诊断、早治疗糖尿病。

6. 减少不良习惯：避免吸烟和饮酒等不良生活习惯，这些习惯可能对青少年的健康产生负面影响。

7. 心理健康：学会调节情绪，缓解压力。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，保持良好的心态。

综上所述，青少年糖尿病的预防控制措施需要综合考虑饮食、运动、体重、作息、体检、不良习惯以及心理健康等多个方面。通过采取综合措施，可以有效降低青少年患糖尿病的风险，维护他们的健康。

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