假期健康风险提示（呼吸道传染病防控）

呼吸道传染病常见症状有咽干、咽痛、咳嗽和发热等。近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。为保障您和家人的健康，平安祥和度过国庆假期，特进行以下健康提示：

一、保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。

二、倡导健康生活方式。均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据病情及时就医。

三、科学佩戴口罩。在就医过程中需全程佩戴口罩；老年人和慢性病患者在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩。

四、积极主动接种疫苗。免疫力较弱人群应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

五、外出旅行旅游。出行前应关注目的地天气情况，提前准备好衣物，备好消毒湿巾等卫生用品；旅途中应注意保持手卫生，接触公共设施后，避免用手触摸口、鼻、眼，加强个人卫生防护；旅途结束后应及时更换衣物并洗手、清洗面部，做好健康监测。如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议调整行程安排，尽可能居家休息，症状较重时应及时就医。

祝您度过一个健康、愉快的国庆假期！/健康科普

来源：国家疾控局  中国疾控中心