健康，就像下棋似的，需要走一步看多步...

如果把健康比作下棋，那么可以视为：有的人像在下军旗，有的人像在下象棋，有的人像在下围棋...

有的健康像下军旗的人们，不测或盲测的时候多，营在哪里，旗在哪里，雷在哪里？不知道，边走边撞，边撞边走，撞到了，撞翻了，撞雷了，才知道是什么，下一步怎么办。是不是也像生活中的一部分人们呢？健康，是寻寻常常的事，疾病是莽莽撞撞的事，健康怎么保持的不在意，糊里糊涂的健康着，疾病怎么来的不知道，怎么去的也不知道（包括就医）。

有的健康像下象棋的人们，車走直，马走日，都是有规则看格子的，不能弯走，不能蹩腿。車马炮卒，楚河汉界，一步一着，一步多思，都是看得见，想的通的。就像生活中，有的人把营养健康，运动管理，睡眠管理，画在格子里，算在每天里，沿着标尺标线不逾矩。

有的健康像下围棋的人们，以点到线，到面，茫茫然成全局。起点最小，关注最细，似乎每一个细节都要关注到“点”，看是落“点”，实则规划全局。棋子多，落点就多，排点布局就难。紧张的时候，一次落点影响全局胜负的时候也不少；平衡的时候，多次落点失误，可能整体影响也不大，还可以纠正修偏，调回有利的局势...

很多时候，人们的健康，就像下棋。各种各样的棋盘，排着各种各样的人生健康，健康就似执出的正招，疾病就似落下的浑招，希望正招天天有伴，浑招次次可悔，不管你走的是什么棋，每个人的棋最好都是下着一盘好的“和棋”，才是对健康的顶级运筹...