喉咙干、眼睛干，是真的缺水了吗？

这两种症状自己都经历过，开始的认知也是“干”就是缺水了，眼睛干涉就滴眼药水，喉咙干噎就喝点水，管用吗？都会管点用的，但是往往都是暂时的、短效的吧？

后来一次偶然的发现，喉咙干，难受，用镜子照照看有什么异常呢？没发现什么异物（第一次留意咽喉部，甚至都怀疑舌根里面哪几个味蕾点是异常的，也搜图片对比过），但是明显的看到咽喉深处及那个悬垂上的毛细血管很深色，充血状态，恍然大悟，原来是毛细血管异常充血呀，反馈出来的感受就是喉咙干、不适，急需要喝点水滋润缓解。类似的，眼睛干涉的时候，往往也是眼睛里的血丝增多，再严重的时候，就是诊断为结膜炎症状了......

从此之后，遇到类似症状的时候就直奔重点了。因为看手机电脑屏幕时间总是过长，所以眼睛干涩也是发生最多，因它而去医院的时候也是最多的。可能本质的问题就是用眼过度，但是自己又是在不知不觉中，每次去眼科门诊检查也都是炎症，医生要么提示避免过度用眼，要么开点眼药水，回来滴几次，多注意一下用眼缓解，就好了，时间长了，可能就又发生类似的情形了......

咽喉干了，甚至肿痛了，往往都是体内上火严重了（或者说炎症），以前也查出来说是有慢性咽炎，那时最明显的感受就是，一天要经常喝水的，不能间隔很长时间的。外出稍微时间长点的时候肯定也得备一瓶水的，但是在医生告诉有慢性咽炎之前，自己是没有觉得这些有什么不妥的。

甚至在那段时间火起来的“一天要喝八杯水”的倡议时，还在得意，自己每天肯定达标的，无意中符合了。后来也觉得，其实喝茶、咖啡或什么饮料之类的（含吸烟），对慢性咽炎都是不友好的，只是满足了口味偏好（很主观的），实际上不太解渴的。

再之后，注意了不要吃得太饱，也用过一些调理肠胃的药物，咽炎缓解了，甚至会有很长时间是无感的，就是不需要时不时地清嗓子时，每天需要的喝水量、喝水频率也明显的下降了，很多时候，真的应该是一天达不到八杯水的量了，也不渴，咽喉也不干，没有不适，也不需要喝点水润嗓子了，特别是刚开始的时候，那种感觉真的是异常的“清新”......

有时候在想，现代健康科普的方向也太直接了点，有干的感觉时，就直接定义为缺水了，缺水了最直接的办法就是喝水（补水），可是真实情形是这种补水方法只是表面滋润一下、缓解一下，补不到深层真正需要的地方的，就需要不停地补。类似每天多次滴眼药水（哪怕所谓的人工泪液它也不能替代真正的泪液呀），每天桌上水或饮品不能断，再细想这些措施都只是压制了症状，而没有解决了症状吧？实际上，当你的用眼不过度了，咽炎治愈了，这些水就不需要常补了。当然如果是因疾病症状引起的时候，还是要优先治愈好疾病，后面的症状就自然没有了（如自己的咽炎），大概就是治愈本质与控制浅表的区别吧？

当然，以上也只是自己经历过的症状现象，影响健康的事情，总是有很多细微复杂的因素参与其中，每个人的情形也各不相同，不宜照搬。个人经历，仅供参考！

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