预防大于治疗 ，定期检查疾病早知道
身体无小事 健康是大事
老年人要合理膳食，均衡营养，及早戒烟，限量饮酒。定期监测血压及血糖，在保持良好睡眠的同时，根据自身情况和爱好选择做一些轻中度运动项目，如快走、舞蹈、太极拳等。
来源： 浙江发布
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