高血脂不是小病，不注意控制，小心这四大并发症等着你

　脂肪代谢或运行异常会使血浆或各种脂质高于正常，一般发生在肥胖者。血脂过高会形成血液黏稠，沉积在血管壁上，慢慢形成小斑块，逐渐堵塞血管，从而使血液循环变慢，诱发各种疾病。

高血脂会带来哪些并发症？

　　1.冠心病

　　冠状动脉是向心脏供血的动脉。当脂肪沉积过多时，会引起动脉硬化，阻碍血液循环，导致心脏缺血，最终导致一系列症状。高脂血症是冠心病的重要危险因素，只有积极调节血脂，才能减少对心脏的损害，降低心肌梗死的发病率和死亡率。

　2.脂肪肝

　　顾名思义，脂肪肝就是肝脏周围脂肪堆积过多，往往伴有血脂升高。如果还是不改变之前的饮食习惯，就有可能发展成脂肪性肝硬化。轻度脂肪肝症状不明显，中重度脂肪肝可出现肝肿大、食欲不振、肝区疼痛、转氨酶升高。

　　3.脑梗死

　　当血液中的胆固醇含量增加时，就会形成动脉粥样硬化斑块，斑块会在动脉壁堆积，导致动脉管腔狭窄，阻碍血液正常流入相应部位，从而引起相关的功能缺陷。

　4.高血压

　　始终处于高脂血症状态，可引起心肌功能障碍，激活体内转化酶。血管长期痉挛会诱发高血压等一系列症状。此外，高血脂患者体内会有乳糜微粒，可沉积在血液中，随血液循环，使血液浓度升高，容易导致心脑血管意外。

　　有高血脂怎么办？

　　建立良好的生活方式，改掉抽烟喝酒的坏习惯。根据自身情况选择轻松的体育锻炼，合理安排作息，劳逸结合，及时解除思想顾虑，保持心情舒畅。避免吃胆固醇高的食物，合理安排饮食结构，适当补充优质蛋白质，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果等。

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（广安门医院彭大夫）