预防大于治疗 ，定期检查疾病早知道
身体无小事 健康是大事
生命在于运动，运动需要科学。科学的健身方式有助于身心健康，而错误的健身观念则有可能对身体造成损伤，影响健身效果。这些常见的健身误区，你中招了吗？一起来了解。
（来源：人民网）
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