什么是干眼症？患上干眼症了怎么办？

干眼症，也称为角结膜干燥症，是一种常见且复杂的眼科疾病。干眼症是由泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致的一种眼部疾病，主要引发眼睛不适症状和视力功能障碍。

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泪液蒸发过多：环境因素如大风、空气干燥、吸烟的环境；长时间使用电脑、阅读或开车等导致的眨眼次数减少；以及眼睑疾病如睑外翻或内翻等。

泪液成分异常：泪液由水分、脂质、黏液三种基本成分混合而成，任何一种成分出现异常都可能导致干眼，如睑板腺堵塞导致脂质分泌异常。

泪液分泌不足：随着年龄增加，泪液分泌会减少；某些疾病如糖尿病、类风湿性关节炎等；药物如抗组胺药、激素替代疗法等；以及炎症、射线等导致的泪腺损伤。因疾病或药物导致的干眼症问题，要及时寻医优先治疗可能会导致干眼症的疾病，如果是因用药不当导致的也要及时寻医诊断治疗为主。

不适症状：

常见症状包括眼疲劳、异物感、干涩感，部分患者还会出现眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等。

严重症状可能发展至角膜损伤，出现眼痛明显加剧、角膜溃疡、穿孔或继发感染等，严重影响视力。

发病率：中国干眼症的发病率为21%-30%，女性和老年人患病概率较高。

预防措施：

干眼症，好像现在这个症状很常见，还不好治，也烦扰着很多人吧！

这里可以穿插一些个人经历的介绍【仅参考借鉴，不作为医疗诊断依据建议】，因为现在基本上好了，所以或许有的人可以借鉴参考一下的。首先要改善用眼习惯，比如说减少用屏幕的时间，多增加一些户外活动的时间，让视力自由驰骋，放松心情。如果因工作等的因素做不到这些的情况下，可能需要涉及到一些医药的医疗的措施。自己早期的时候二三十岁的阶段吧，开始也是因为每天对着电脑的时间太长（大于10小时吧），其实可能大家还会容易忽略的一个原因就是，灯光下的时间也过长，想想你在城市工作或学习多半是在灯光下进行的，而非自然光的状态下，如果能注意到这些，如能有所改善相信眼部不适就会明显缓解的。当然了，那时自己也是没有很好地做到改善用眼习惯的，经常的处于过度用眼状态，还好进行过几次针灸治疗（眼部睛明穴及相关的配穴，要寻求专业针灸医生施治），之后好多年也没有感觉到明显的眼睛干涉症状。

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再往后，直到即将出现三高（主要可能是血糖高）时的那段时间，眼睛又出现了不适症状，且有时候会结膜出血（特别是在暗的光线下看屏幕稍时间长点一不小心就会出现这个症状，，血压，过敏等也可能会导致结膜出血的，不过一般过几天它会自愈的，或者滴点眼药水缓解辅助，建议尽早查明诱因然后针对性的治疗）。且血糖血脂异常的时候可能你还会遇到睑板腺的问题，也是会导致眼睛干涩不适症状的。后来体检发现三高指标了，就积极的执行减重计划，控制血糖血脂等指标，确实在三高指标回到正常值范围后，眼睛的这些症状明显改善好转了。比如结膜出血就不发生了，眼睛的干涩不适也改善了很多，但是还是没有完全好。一次偶然的机会，服用过治疗肝方面的中成药（丸药）后，发现眼睛不适感也明显好了一段时间，几乎不感觉到不适了，但是自己的用眼习惯还是没有大的改善，一般每天电脑加手机屏幕在线时间肯定都会超过10小时以上的。

习惯难改就只好借助医药了，今年吧，有一次也是因为眼镜不适去了眼科，医生检查后说你眼睛的睑板腺堵的有点厉害了，需要做个睑板腺按摩（霰粒肿搔爬术），听医生的，做过后，第二天确实很舒服，很清新（隔了半月左右又做了一次）。感受总结，眼睛的问题不仅仅要在眼睛的局部治疗，那样往往很难治愈，自己在服用治疗肝方面的丸药及霰粒肿搔爬术后，对眼睛干涉类的不适都很管用（谨记需要在专业医生的指导下使用）。

专业治疗方式：

药物治疗：主要用人工泪液或自体血清来替代泪液成分，通过药物促进泪液分泌、减轻眼表面炎症等方式缓解症状。到医院眼科及时诊断治疗，听从眼科医生的嘱托。

综合，干眼症是一种涉及泪液分泌、蒸发和成分异常的眼部疾病，其发病率较高，对患者的生活和工作产生较大影响。因此，及时诊断和治疗干眼症，以及采取预防措施，对于保护眼睛健康至关重要。

（文：杭州健康管理  公众号）