痔疮，这种“羞于启齿”的痛，正在折磨很多人
冬季对痔疮患者来说
是最痛苦的季节
大便干燥、排便困难
往往会导致
痔疮、肛裂发生或加重
这种“羞于启齿”的痛
经历过的都懂
图片来源于SOOGIF
近期
建德市第一人民医院肛肠外科
就诊的痔疮患者日益增多
其中，急症比例明显上升
10年痔疮史
这一次“菊花”终于绷不住了
周师傅（化名）有着长达10多年的痔疮病史，每次排便时痔疮都会脱出，但经过一段时间后会自行回纳消失。
（网络截图）
到了冬天，痔疮发作频繁。近日一次痔疮发作时，肛门环状肿物脱出肛门外，用手推送不能还纳，并伴有明显的水肿和疼痛，且疼痛逐渐加剧，使他坐立难安。
无奈之下，周师傅立即前往建德市第一人民医院就诊。经过肛肠外科医师的仔细检查，发现其痔疮呈环形脱出，水肿明显，局部黏膜已有糜烂改变，甚至有多处血栓形成，最终确诊为环状痔急性发作形成的嵌顿痔。
环状痔切除手术创伤较大、恢复时间较长、痛苦较大，部分患者术后精细排便功能受影响。
图片来源于稿源单位
肛肠外科副主任张鸿光结合周师傅的情况，建议行环状痔PPH术微创治疗，最大程度保留肛门的正常功能。
手术顺利完成，周师傅肛门脱出的肿物完全还纳，目前已康复出院。
痔疮咋来的？
如何辨别是否得了痔疮？
痔疮就是菊花那里持续受压发生静脉曲张了，不断积水、膨大、脱垂就变成了“小肉团”。
而你一直喝酒吃肉刺激局部充血，又一直坐着不动，让肠胃超负荷运转，出现便秘、腹泻，或者有前列腺肥大、盆腔巨大肿瘤等，都会导致痔疮形成。
接近一半的“有痔人士”并无症状，便后出鲜血是有症状患者的主要困扰。
痔引起的出血有轻中重之分，起初可能仅有手纸带血丝，后续可逐渐进展为便池里带血、滴血，甚至排便时喷射状出血。
除了便血，有些患者可出现排便、咳嗽、负重时有痔脱出。这种痔脱出可自行还纳或用手还纳，但有时可能发生嵌顿而不能回纳。
痔疮还可引起肛周瘙痒或疼痛，或出现缺铁性贫血、肛周糜烂或溃疡、感染、血栓形成等并发症。
冬季痔疮频发
如何正确预防？
痔疮发作往往与季节变化和生活习惯密切相关。冬季寒冷，血液循环相对减慢，肛门周围的血管收缩，可能促使痔疮发生。
冬季气候干燥，人体水分易蒸发，加上人们偏好火锅等高热量、辛辣食物，这些都会导致大便干结，排便困难，从而诱发痔疮。
同时，冬季室外活动也相对较少，进一步增加了痔疮的发病风险。
此外，熬夜、久坐等不良生活习惯也是导致痔疮高发的重要因素。医生提醒，可以从以下几个方面着手预防。
改变饮食结构
避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多吃粗粮等，多喝水，促进肠蠕动。
定时排便
养成每日定时大便的习惯，不要边看手机边排便，排便时间尽量短些。
避免久坐，多做提肛运动
每天做两次提肛运动，每次做30回，对预防痔疮也是很有帮助的。
保持肛门部位清洁
便后不要用过于粗糙的纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤。
提醒
当痔核脱出肛门外无法自行回纳时，应马上推揉回纳，避免痔核水肿、发炎、血栓形成，从而发展到嵌顿痔这一严重阶段。
如果同时伴有剧烈疼痛、出血等症状，应立即就医，以免延误治疗时机。
-
本期指导：建德市第一人民医院肛肠外科副主任 张鸿光
-
供稿：建德市卫健局
来源：“健康杭州”
延伸：注意肠道菌群平衡
戳↓
